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石家庄博大白癜风医院
嘉兴在线新闻网     2017-12-16 16:50:10     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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  华龙网2017年3月14日讯 随着社会竞争的日趋激烈,工作所承受的压力也越来越大。工作压力大怎么办?其实有些食物是具有缓和压力的作用,可以让你吃掉压力,吃出快乐好心情的!下面中华养生网为你推荐三款养生茶,美容养颜,又减压!

  化解压力、放松心情:洋参百合茶

  材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量

  做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。

  偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  消除疲劳、补气提神:参枣茶

  材料:红枣5颗、西洋参1钱

  做法:

  1.将红枣放入350克沸水中,以小火煮3分钟。

  2.西洋参片放入杯中,注入红枣茶水,盖上盖子焖10分钟。

  偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

  缓解四肢冰冷:生姜黄芪红枣茶

  材料:黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量

  做法:

  1.生姜切成薄片,切3~5片备用。

  2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮5~10分钟,再按照自己的口味加入红糖调味。

  偷懒秘笈:将所有材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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